Hoy en día, según cómo nos han cambiado los horarios y el método de trabajo, hacer ejercicio en casa es la opción más segura. Ahora bien, muchos de nuestros pacientes nos preguntan cómo hacer pilates en casa, qúe se necesita y cómo se puede organizar
Te explicamos cómo hacer Pilates en casa!
¿Qué necesitas?
- Un ordenador o tablet, se puede usar móvil, pero recomendamos una pantalla algo más grande
- Conexión a internet
- Esterilla o colchoneta
- Ropa cómoda
- Tener un espacio donde dedicarte una hora
¿Cómo planteamos las clases en Centro Ferarro?
Las clases son en directo, con los horarios de:
- Lunes y miércoles : 19:00
- martes y jueves: 18:00
El fisioterapeuta encargado ese día de las clases, pondrá las claves para que puedas acceder, siempre llevando un control para que no haya hackeo ni se cuele nadie en la clase.
Puedes contarnos tu patología, tendremos en cuenta todo para relaziar una clase lo más adaptada a tus necesidades
Si no puedes en estos horarios, puedes hacerlo individual en otro horario, o juntar un grupito de trabajo o amigos y así os creamos una clase.
¿Cuánto cuesta?
60E / mes, con tarifa plana. puedes acceder todos los días
Ya no hay excusas para no hacer ejercicio!!!